scorecardresearch

Uzman Psikolog Ceyda Çolak - Neurofeedback Terapisiyle Birlikte Beslenme Alışkanlığı

5 izlenme
KategoriSağlık
Eklenme Tarihi 1 yıl önce
DilTürkçe
Açıklama
Dikkat, konsantrasyon, hareketlilik ve dürtü kontrolü alanlarındaki sorunlarla karakterize olan dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun tedavi yöntemlerinden biri olan Neurofeedback terapisiyle birlikte, kişilerin yaşam kalitesini arttırmaya yönelik düzenlemelerin yapılandırılması ve kişilere yeni alışkanlıkların kazandırılması son derece faydalıdır. Bunlardan biri de dikkat yönetimi ve dürtü kontrolü ile yakından ilişkili olan doğru ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığının kişilere kazandırılmasıdır . Son yıllarda yapılan araştırmalar bize dikkat eksikliği ve hiperaktivitesi olan kişilerin kan şekeri, dopamin maddesi ve kan dolaşımı seviyelerinin diğer bireylere göre farklı kimyasal metabolik faaliyetler gösterdiği ve buna bağlı olarak da bilinçsizce tüketilen bazı besinlerin veya yanlış beslenme alışkanlıklarının var olan semptomları şiddetlendirebildiği yönündedir. Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA)nın da araştırmaları bu bulguları destekler niteliktedir. Özellikle günümüzde çocukların sıkça tükettiği , bazı hazır gıdaların içinde yer alan, gıda katkı maddelerinin, yapay gıda boyalarının, aromalarının ve doğal salisatların kişide var olan dikkat ve dürtü semptomlarını tetiklediğini ve çocuklarda sıkça gördüğümüz öğrenme güçlüğü ve davranış bozukluklarını arttırdığını biliyoruz . Bu nedenle devam eden Neurofeedback terapisiyle birlikte, kişilerin işlevselliğini etkileyebilecek, tetikleyici dediğimiz besinleri günlük beslenme programından çıkartmak veya kontrollü bir şekilde tüketmelerini sağlamak önleyici bir adım olmaktadır. Bununla birlikte kişilerin dikkat süresini ve genel uyanıklık düzeyini arttığını bildiğimiz, faydalı yağları, besinleri günlük beslenme programına dahil ederek bir programın oluşturulması danışanlarımızın bu konuda bilinçlendirilmesi ve yaşam kalitelerinin arttırılması Neurofeedback terapisinin hedeflerindendir. Ceyda Çolak Uzman Klinik Psikolog Brain Center of İstanbul Adres: Barboros Mah. Atatürk Cad. Ihlamur Sok. Ağaoğlu My Prestige Ofis Binası No:1 D:87 Batı Ataşehir/ İstanbul/ Türkiye Telefon: +90 216 688 77 78 e-mail: ceyda@braincenter.com.tr web: www.braincenter.com.tr facebook.com/braincenter.com.tr instagram.com/braincenter_istanbul